오늘은 간식이 요법의 추천 식단으로 1년 365일 매일 이 음식을 먹어도 되는 환우 요리를 올려볼게요?그게 뭐야? 가인 씨는 항상 제철 음식만 좋아한다면서요?
맞습니다
제철 음식이 가장 좋은 것이지만 제철 음식을 바탕으로 한국 고유의 발효 장류를 기본 조미료로 이용하고 섬유질 식이섬유를 하루 필요량으로 먹으면 암 식이요법 식단에는 최고입니다.
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제철 자연건조로 말린 토종 무청 시래기는 조림 냄새부터 맛도 달랐습니다. 이 귀한 토종 무 시래기를 실제로 구입하고 파도의 양이 적어 아쉬웠습니다.
토종무청시래기밥 만들기는 앞서 무청시래기 삶고 조리하는 과정은 내 블로그에 미리 언급하고 생략!현미와 무령시래기밥을 앉힐 때 무령시래기를 된장에 얇게 미리 삶아서 건더기만 쌀에 넣고 밥을 지어봤는데완전 성공이네요 양념없이 삶은 무청 시래기 넣는 것보다 더 맛있었어요#무청시래기밥 무청시래기 성분 중 노랑(sulfur) 이소티오시아네이트(isothiocyanaate)와 플라보노이드 성분은 간해독능력이 뛰어납니다폴리페놀산도 무청 시래기에 풍부한데 이 폴리페놀 속 카테킨실린더킴바니릭산 밀리세탁와시틴 같은 풍부한 성분들은 지방산 대사에서 나오는 활성산소를 억제해 줍니다.무정실래기 비타민C 1일 권장량 25% 엽산리보플라빈칼륨 구리비타민B6 마그네슘 망간칼슘 빈빈한위윈원정글 옮김채찍 요은시레기을 왜#1년#365일 암 식이 요법 추천 메뉴 매일 먹어도 좋은 형 환우 음식으로 소개하는지 이유가 되었습니까?나는 여기에 암 식이 요법의 기능성 음식에서 또 하나의 재료 혼합 추천 메뉴는 청국장입니다. 청국장과 달리 낫토는 간균 균이 훨씬 많습니다. 낫토는 골다공증과 항암에 아주 좋았고 날로 먹을 때 효능을 볼 수 있습니다낫토는 청국장균과 낫토균만을 배양하여 발효시켜 낫토키나아제와 바실러스균이 살아 움직이는 발효 항암식품 그 자체입니다.무령시래기 밥에 낫토 100g 비트 초밥, 생들깨 완전 항암요리만 집합시킨 그야말로 강식이 요법 추천 식단입니다 환우에게 이보다 더 좋을 수는 없습니다낫토 야채비빔밥 암식사요법 추천식단양념간장 발사믹 식초1큰술 깨소금 참기름 각큰술 쪽파다지기 소량암식이요법추천식단1년365일먹어도되는환우요리무청시래기밥 #낫토 #야채비빔밥이재료에서 제철채소류만바꿔먹으면됩니다강식이요법제6영양소생선까지갖추는식사요법추천가인자연치유집밥 12년차 경험적 암 식이요법 추천 식단의 기본은 환곡류 현미의 거친 섬유질 채소류 발효 장류 발효 식초류입니다 118회차 간헐적 단식을 주1회 실시중이며 주2회 근력운동, 유산소운동, 자연걷기 4회 등 도시에 살면서 하나만으로 자연치유한다고 할 수 없는 가인강식이요법은 그 외 12년간 제 경험적 식단으로 쌓인 내공 두 가지하나…다 공유는 따로 사교육으로~~^^#강식이요법 #추천식단 저는 1년365일 매일 이것만 먹으라고 해도 땡큐인데 제철음식과 보조야도리다류 등 다양한 병행요법을 이용하고 있습니다