안녕하세요 스무틴의 뷰티일상 >_< 스무틴입니다 오늘은 책 한권을 추천해드리려고 합니다!닥터다이어리의 간단한 당뇨병 식사법이라는 책입니다당뇨병이라는 질병에 관해서는 알고 있지만 어려운 부분이 바로 이 식단이라고 생각합니다 정확히 어떤 음식이 좋은지, 어떤 것을 어떻게 섭취해야 하는지, 지금 제가 하고 있는 식단이 맞는지 등 식사에 어려움을 겪고 있는 분들에게 매우 추천할 수 있는 책입니다.저도 엄마가 당뇨병이 있어서 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방법은 없을까요?하면서 찾아보았습니다.간단한 당뇨병 책은 총 4권으로 되어 있는 책이 별로 어렵지 않고 학습지처럼 하나하나 따라가면서 쉽게 익힐 수 있답니다~간단한 당뇨병 식사 방법은 따로 앱이 있어서 더 자세히 관리할 수 있고 더 많은 팁을 얻을 수 있었습니다. 솔직히 관련 책이 정말 많지만 정말 책…읽는 책으로 되어있다 보니 눈에 들어오는 것도 없고……..잘 하고 있는지 판단하기가 쉽지 않았습니다.간단한 당뇨병의 경우는 6단계로 하나하나 평가하면서 진행할 수 있습니다.평가 – 조언 – 목표 설정 – 도움 받기 – 미션 도전 – 완성 전 학습지를 하는 마음으로 천천히 따라할 수 있어서 부담스럽지 않고 쉽다고 느꼈습니다.간단한 당뇨병 코칭북은 4주 챌린지로 진행됩니다! 1권을 일주일간 한다고 생각하세요~간단하게 첫 주를 살펴봅시다!간단한 당뇨병 첫째 주에는 현재 저의 식사 평가가 이루어졌습니다. 특히 밥! 가장 기본이 되는 밥에 대해 자세히 배울 수 있었습니다.간단하게 첫 주를 살펴봅시다!간단한 당뇨병 첫째 주에는 현재 저의 식사 평가가 이루어졌습니다. 특히 밥! 가장 기본이 되는 밥에 대해 자세히 배울 수 있었습니다.처음에 설명한 6단계, 평가, 조언-목표 설정-도움을 받-미션 도전-완성 설명도 이해하기 쉽게 쓰고 있어서 한번 읽어 보고 직접 표를 체크할 수 있어요 간단한 당뇨병의 식사 법 코칭 북은 쓰인 문장도 좋았지만 직접 체크하고 수치를 보면서 잘 파악할 수 있다는 점이 너무 맘에 들었습니다 아무리 지식이 많다고 해도 잘하고 있는지 평가가 중요합니다(웃음)당뇨병의 식사 법에 대해서 간단히 접근하고 싶은 분은 닥터 다이어리 간단한 당뇨병을 추천합니다!닥터 다이어리 간단한 당뇨(당뇨병의 식사 법)간단한 당뇨병 : 당뇨병 식사법 – YES24 본 교재는 단순한 건강습관 제시가 아니라 철저하게 본인에게 집중하여 건강관리를 할 수 있도록 식단, 운동, 수면, 복약습관 등 다양한 건강행동에 대한 ‘셀프평가, 셀프목표설정, 셀프미션’이 가능하도록 제작되었다… www.yes24.com<출판사의 지원도서를 제공받아 솔직하게 작성하였습니다.>
